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1박2일 전주여행 코스 추천_전주볼거리, 관광지 6월 샌드위치 연휴에 연차를 내고, 전주여행을 다녀왔습니다. 해외여행때 자주이용했던 "트리플" 이라는 앱을 통해 최적의 여행코스를 짜고, 간단하게 여행을 다녀왔습니다. 트리플앱에는 국내여행지도 소개는 되어있지만, 가고 싶은 장소나 맛집등은 따로 검색하고 알아본 뒤, 여행 코스를 짜기위해 등록시키고 일정확인 용으로 사용하는 것이 좋습니다. 아직까지 장소 정보나, 맛집정보가 다른 곳보다는 정확도등을 믿을 수 없을 것 같다는 느낌이 들었습니다. 1박2일 여행 루트 8번 - 전주 영화의 거리 트리플 앱을 통해 만든 최적의 여행 동선입니다. 지도를 통해 확인 후 가까운 위치 별로 순서를 조정할 수 있어 동선짜기가 매우 편리합니다. 전주여행 1일 차 전주여행 1일 차 코스는 약간의 수정이 필요했습니다. 생각보다 차.. 2023. 6. 12.
공기청정 제습기 제대로 고르는 방법?- 호갱금지 제습기는 습기가 많은 환경에서 습기를 제거하여 실내 습도를 조절하는데 사용되는 기기입니다. 그러나 일반적인 제습기는 공기를 제거하기만 하고 실내 공기의 품질 개선에는 한계가 있습니다. 이에 반해, 공기청정 기능이 추가된 제습기는 제습과 함께 공기를 정화하여 더운 건강하고 편안한 실내 환경을 조성하는 기능을 갖추고 있습니다. 이 글에서는 공기청정기능이 추가된 제습기에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 특히 우리나라의 환경은 점점 더 황사, 미세먼지가 심하면서도 여름에는 매우 습하게 바뀌어 제습기뿐만 아니라 공기청정기도 필수 가전으로 사용해야할 정도로 바뀌어 가고 있습니다. 제습기와 공기청정기를 따로 구비하는 것보다 공기청정기능이 있는 제습기를 사는 것이 경제적으로나 집의 공간 차지를 하는 비중을 생각해서.. 2023. 6. 9.
[홍삼 효능]홍삼 추출물이 들어간 건강보조식품 효능 총정리 홍삼 추출물 효능 총정리 면연력이 떨어지면 우리는 주로 홍삼을 찾곤 합니다. 저같은 경우는 정관장 홍삼 액기스인 에브리타임을 가끔씩 사서 먹고 있는데요. 플라시보효과인지 몰라도 먹고 나면 기운이 생긴 것 같은 느낌이 들곤 했습니다. 홍삼의 효능은 정확히 무엇인지 알려드리겠습니다. 홍삼 추출물의 정의 홍삼 추출물은 홍삼의 유용한 성분들을 농축하여 추출한 형태입니다. 홍삼은 오랫동안 한국 전통 의학에서 사용되어 온 천연 식재료로, 그 건강 효과로 유명합니다. 홍삼 추출물은 주로 건강 보조제, 음식, 음료 등 다양한 형태로 제공되며, 그 효능들은 매우 다양하고 흥미로운 것으로 알려져 있습니다. 홍삼 추출물의 주요 성분 홍삼 추출물에는 다양한 유용한 성분들이 함유되어 있습니다. 주요 성분으로는 사포닌, 폴리사카.. 2023. 6. 7.
블로퍼와 뮬이 발 건강에 미치는 영향, 족저근막염 걸릴 가능성 날이 점점 더워지면서 사람들이 크록스나 블로퍼, 뮬과 같이 뒤트임이 있는 신발을 많이들 신고 있습니다. 최근 뮬만 계속 착용했던 저는 오른쪽 발목과 발등에서 약간의 통증이 생겼습니다. 뮬과 같이 뒤꿈치 쪽이 없는 신발이 발에 미치는 영향에 대해 알아 보겠습니다. 뒤꿈치가 고정이 되지 않는 신발은 오래 신으면 발은 물론 허리까지 망가질 수 있어 주의해야 합니다. 제 2의 심장이라고 불리는 발은 발까지 도달한 혈액을 다시 심장까지 올려보내는 중요한 역할을 합니다. 또한, 걸을 때마다 체중의 1.5배의 하중이 발에 가해지며 신체의 98%를 지탱해 주는 역할을 합니다. 건강해야만 하는 발이 계속해서 혹사 당한다면 생각지 못한 여러가지 질병에 노출 될 수 있습니다. 뮬이란 무엇인가? 먼저, 뮬이란 발뒤꿈치가 노출.. 2023. 6. 5.
놓치면 큰 병되는 항문 습진 질환 가려움 관리 요령! '이 것'이 중요! 항문 가려움! 이렇게 관리하세요! 항문 습진은 불편하고 가려움을 초래할 수 있는 신경질환입니다. 이 글에서는 항문 습진의 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 항문 습진에 대한 이해부터 예방과 진단, 치료 방법까지 다룰 예정이니 마지막까지 읽어보세요. 항문 습진은 항문 주변의 피부에 발생하는 염증성 질환으로 통상적으로 가려움증과 피부가 붉게 변하는 홍조 증상을 동반합니다. 이 질환은 많은 사람들에게 불편함을 초래하며, 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 다행히도, 적절한 관리와 치료를 통해 항문 습진의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 항문 습진 이해하기 민망하게도 시도 때도 없이 항문 주위가 가려우셨나요? 항문 습진은 항문 주위 피부의 염증으로, 주로 습진과 관련된 증상을 보입니다. 습진은 일반적으로.. 2023. 6. 2.
[프로바이오틱스 효능]프로바이오틱스 추출물이 들어간 건강보조식품 효능 총정리 장건강에 좋은 프로바이오틱스의 모든 것 소화력이 약하거나, 변비등 장기관이 약한 사람들은 프로바이오틱스 추출물을 섭취해 주는 것이 건강상 매우 이롭습니다. 프로바이오틱스 추출물은 우리의 소화계를 유지하고 장 건강을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 최근 연구에는 프로바이오틱스 추출물이 다양한 건강상의 이점을 제공한다는 것이 밝혀져 관심을 받고 있습니다. 이 글에서는 프로바이오틱스 추출물의 효능과 함유된 건강보조식품의 종류에 대해 자세히 알아보겠습니다. 프로바이오틱스 추출물 개요 프로바이오틱스 추출물은 유익한 세균 균주로부터 추출된 화학물입니다. 이 추출물은 소화 과정에서 소장으로 도달해 유익한 세균의 생장을 촉진하고 유해 세균의 성장을 억제함으로써 장 건강을 개선합니다. 프로바이오틱스 추출물의 효능 다.. 2023. 5. 31.
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